लोकेश्वर सिंह ठाकुर की रिपोर्ट।
12 वॉ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आयुष विभाग रायपुर निर्देशानुसार एवं जिला आयुष अधिकारी श्री दिनेश चंद्रवंशी जी के मार्गदर्शन में जिले में योग एवं स्वास्थ्य जागरूकता बढ़ावा देने के लिए विशेष योग प्रशिक्षण का आयोजन किया जा रहा है lइसी क्रम में एम.जे. कॉलेज ऑफ़ नर्सिंग कोहका -जुनवानी रोड भिलाई दुर्ग में 16 जून को योग शिविर आयोजित किया गयाl
शिविर में डॉ. सरला बांधे आयुष चिकित्सक एवं डॉ. कल्पना ठाकुर योग चिकित्सक शासकीय आयुर्वेद चिकित्सालय दुर्ग द्वारा योगा फॉर हेल्दी एजिंग की थीम पर कॉमन योग प्रोटोकॉल कराया गया l जिसमें सूक्ष्म व्यायाम,ताड़ासन, कटी चालान,सहित विभिन्न आसान कराए गएl अनुलोम विलोम एवं भ्रामारी प्राणायाम के अभ्यास से होने वाले शारीरिक और मानसिक लाभ के बारे में बताया गयाl डॉ.सरला बांधे द्वारा आहार विहार, दिनचर्या की जानकारी भी सभी लोगों को दी गईl इस विशेष योग शिविर में व विद्यार्थियों के साथ कॉलेज के स्टाफ ने भी प्रशिक्षण प्राप्त किया lं






